關(guān)于夏季防曬的四大錯誤認(rèn)識

1、夏季的陰雨天不用防曬啦！

不只夏天的艷陽天，陰雨天也需要防曬！

夏日陰天的紫外線強(qiáng)度大概是晴天的70%，還是蠻高的。其實(shí)秋冬的晴天紫外線強(qiáng)度也很高，也是需要防曬的。

2、馬上要出門啦！趕緊涂上防曬霜！

防曬霜一定要在出門前提前15分鐘涂！

皮膚需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉淀在皮膚基底層從而形成保護(hù)膜，這樣才能發(fā)揮防曬效果。

防曬霜最好隨身攜帶，每隔2小時要補(bǔ)涂防曬霜的！這樣才能更好地抵御紫外線！

3、打傘就能防曬，不需要防曬霜！

uva穿透力很強(qiáng)，可以穿透普通的雨傘、玻璃和衣服，所以普通的雨傘并不能達(dá)到防曬的作用。雖然專業(yè)的防曬傘確實(shí)可以有效地阻隔紫外線，但是不論它如何有效，也只能阻隔直射的紫外線。

對于來自于諸如地面的反射、玻璃櫥窗的折射可以說是一點(diǎn)用處都沒有。所以即使外出有遮陽傘的保護(hù)，也要記得涂防曬霜。

4、防曬值越高越好？

spf系數(shù)越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因?yàn)閟pf越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數(shù)spf防曬霜后皮膚產(chǎn)品會過敏的原因。夏日日常防護(hù)spf15～30、pa + +就夠了。（來源：上海長寧 上海市皮膚病醫(yī)院）